Кето палачинки с канела
Rated 5.0 stars by 1 users
Категория
Easy and fast breakfast recipes for panceks
Порции
2
Време за готвене
15 минути
Калории
390
Кето палачинки с канела
Необходими продукти:
- Яйца - 2 бр.
- Кокосово мляко - 80 мл
- Бадемово брашно - 95 г
- Бакпулвер - 1 с. л.
- Кокосово масло за готвене
- Leckar Био паста с високо съдържание на фибри "Френска целувка"- 20 г
- Leckar Био течни ферментирали билки и подправки с канела - 5-7 к.
- Щипка сол
Начин на приготвяне:
- Разбийте добре яйцата в дълбока купа.
- Добавете брашното, млякото, бакпулвера, сол и разбъркайте добре, докато не постигнете хомогенна смес.
- Сложете сместа в тиган, намазан с кокосово масло на среден огън за 2 минути от всяка страна.
- Сервирайте с Leckar био пастата за мазане с фибри.
- Добавете 5-7 капки от био течните ферментирали билки и подправки с канела.
Съставки
-
Яйца - 2 бр.
-
Кокосово мляко - 80 мл
-
Бадемово брашно - 95 г
-
Бакпулвер - 1 с. л.
-
Кокосово масло за готвене
-
Leckar био паста с високо съдържание на фибри "Френска целувка"- 20 г
-
Leckar био течни ферментирали билки и подправки с канела - 5-7 к.
-
Щипка сол
Инструкции
Разбийте добре яйцата в дълбока купа.
Добавете брашното, млякото, бакпулвера, сол и разбъркайте добре, докато не постигнете хомогенна смес.
Сложете сместа в тиган, намазан с кокосово масло на среден огън за 2 минути от всяка страна.
Сервирайте с Leckar био пастата за мазане с фибри.
Добавете 5-7 капки от био течните ферментирали билки и подправки с канела.
Бележка за рецептата
Може да добавите плодове по ваш вкус, за да добавим нотка свежест.
Хранителна стойност
Хранителна стойност
- Хранителен размер на порция
- 2 порции (280г)
- на порция
- Калории
- 390
- Въглехидрати
- 12.7 грамове
- Мазнини
- 32.1 грамове
- Фибри
- 5.6 грамове
- Протеини
- 18 грамове
- Захари
- 5.2 грамове
