Смути от спирулина
Смути от спирулина
Rated 5.0 stars by 1 users
Категория
Здравословно и бързо
Порции
2
Време за готвене
10 минути
Калории
256
Елементарно, бързо и здравословно смути за всички!
Съставки
-
Киви - 2 бр.
-
Бадемово мляко - 200 мл
-
Спанак - 100 г
-
Спирулина - 1 ч. л.
-
Зелена ябълка - 1 бр.
-
Кедрови ядки - 20 г
-
Leckar био микс от фибри- 1 с. л.
-
Leckar био покълнало ленено масло/Омега 3 (50%)- 2 с. л.
Инструкции
Сложете всичко в блендер и смелете докато не стане хомогенна смес.
Хранителна стойност
Хранителна стойност
- Хранителен размер на порция
- 2 порции 530 г
- на порция
- Калории
- 256
Количество
% Daily Value
- Въглехидрати
- 24.6 грамове
- Мазнини
- 17.4 грамове
- Фибри
- 6.4 грамове
- Протеини
- 6 грамове
- Захари
- 14.1 грамове
