Захарният диабет е хронично заболяване, при което е повишено нивото на глюкозата в кръвта. Глюкозата, както вече сме споменавали, се използва за "гориво" на тялото, а това може да стане само със съдействието на хормона инсулин. Хората, страдащи от диабет имат липса на производство на инсулин от панкреаса.
Основните типове диабет са два:
Диабет тип 1- среща се при млади хора и деца и се нарича инсулинозависим диабет, тъй като е абсолютно необходимо инжектирането на инсулин след нахранване.Диабет тип 2- среща се при възрастни, често при хора над 40 години. За разлика от тип 1, в този случай организмът произвежда инсулин, но действието му е затруднено и глюкозата в кръвта остава висока. Нарича се още неинсулинозависим диабет, защото е установено, че колкото е по-голямо теглото на човек, толкова е по- слабо действието на инсулина.Превенцията на диабет тип 2 включва:
здравословно храненефизическа активностподдържане на здравословно теглоТова отново ни връща към нашето мото- "Храната е нашето лекарство"!
Здравословното хранене е превенция за множество заболявания, а и ни кара да се чувстваме по-енергизирани, свежи и продуктивни. Малките избори всеки ден, могат значително да подобрят здравето ни!
